Het is heel jammer dat tegenwoordig technologie ons leven heeft overgenomen. Het is nu veel moeilijker om deel te nemen aan fysieke activiteiten, vooral voor kinderen. Dat gezegd hebbende, als je om je kinderen geeft en wilt dat ze deelnemen aan fysieke activiteiten, kun je ze een stapelstein of andere apparatuur geven om ze geïnteresseerd te krijgen in sporten. Kijk bijvoorbeeld eens op meervoorkinderen.nl .Het is alarmerend dat de zwaarlijvigheid van kinderen zijn hoogtepunt heeft bereikt door een gebrek aan betrokkenheid van kinderen bij sport en andere fysieke activiteiten. Volgens een centrum voor ziektebestrijding is ongeveer 19 procent van de kinderen van 2 tot 9 jaar zwaarlijvig. Dat is nogal te hoog.
Schrijf je kind in voor een teamsport
Als je je kinderen aan het sporten wilt krijgen, is het geen slecht idee om ze een Stapelstein te geven of ze gewoon in te schrijven voor een sport. Er zijn veel voordelen aan het betrekken van uw kind of kinderen bij teamsport. Het maakt uw kinderen enthousiast over het sporten. Om eerlijk te zijn, zelfs voor de meeste volwassenen voelt sporten niet als sporten, het voelt als spelen. De eerste stap die u moet nemen, is om de school van uw kind te vragen of zij aan intramurale sporten doen. Als ze dat doen, is dat geweldig, met intramurale sport kan uw kind deelnemen aan verschillende sportactiviteiten.
Leuke beweging is nog steeds oefenen
Zorg ervoor dat uw kind niet een hekel heeft aan lichaamsbeweging. Lichaamsbeweging zou geen gedoe of een karwei moeten zijn. Motiveer uw kind om plezier te zien terwijl hij dingen doet. Activiteiten zoals dansen, springen, skiën, wandelen met de hond, trampoline, fietsen en spelen in het park moeten als beweging worden beschouwd. U hoeft geen specifiek schema of kalender in te stellen om het als een karwei te laten voelen. Ik wil niet weten hoe hard je kind werkt – het is niet leuk om huishoudelijke klusjes te doen. Althans niet vanuit een kinderperspectief. Nog beter, maak contact met je kinderen en doe mee wanneer ze fysieke activiteiten doen, het zal een enorme motivatie-booster zijn.
