Lekker sporten in je eigen stad!

Er is niks fijners dat uit bed rollen terwijl je alarm nog af gaat, je snel klaar maken voor een vroege training met je personal training Utrecht en bezig te gaan met jouw persoonlijke sportdoelen. Hoe je sport doelen moet zetten, kijk op allinnfitness.nl voor mogelijke tips! Wanneer je die doelen hebt vastgesteld, is het even uit bed gaan en dan lekker beginnen. In het begin een kleine worsteling, maar door het te doen wordt het steeds fijner. En na het uiteindelijk in het ritme te hebben, nou, dan ga je komen waar jij zo graag wilt zijn. Vroeg op de ochtend met een ietwat goed humeur, al voordat de wereld wakker is bezig.

Een puur genot

Wanneer je uiteindelijk lekker bezig bent met alle fijne aspecten van het sporten, ga je de grote verschillen voelen met voordat je ging sporten. Zoals, natuurlijk, dat je conditie vooruit gaat, dat je lekker kan genieten van het gevoel van je lichaam zoveel bewegen, en het extreem gevoel van voldoening wanneer je klaar bent met de training van de dag. Door klaar te zijn met dag, met de training en thuis te komen en daarna nog de hele dag voor je te hebben, dat is een heerlijk moment.

Nu blijven doen!

Wat nu belangrijk is, is dat het in het ritme blijft. Als je het zo gewend bent om om de zoveel dagen, of elke dag bezig te gaan met sporten, ga je ervoor zorgen dat je langzaam niet meer hoeft na te denken over dat je het moet doen, je kan het gewoon doen en dat is natuurlijk super fijn. Maar zelfs dan heb je soms het gevoel dat je het toch niet wilt, en dat is gevaarlijk. Daarom, denk aan de voordelen, motiveer jezelf, en je komt er sowieso wel elke keer weer op uit. De inzet en motivatie zijn cruciaal.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Lifestyle Sport Tips

Een overzicht van de voordelen en technieken van manuele therapie

Pijn kan een grote invloed hebben op onze levenskwaliteit. Of je nu gewond of ziek bent, fysiek ongemak beïnvloedt de stemming, mobiliteit, slaappatronen, geheugen en concentratie, en zelfs onze relaties. Veel soorten fysieke pijn valt echter te verhelpen met het gebruik van niet-invasieve technieken zoals fysiotherapie. Fysiotherapeutische disciplines richten zich op de structuren van het […]

Read More
Sport

Klaar voor het WK Voetbal 2022?

Over 1 week gaat het al van start! Op maandag 21 november speelt het Nederlands Elftal hun eerste wedstrijd. Eén ding is zeker, het gaat spannend worden. Zal Frenkie in vorm zijn? Kunnen we van Ecuador winnen? En is de juiste keeper gekozen? Om het Oranjelegioen zo goed mogelijk te ondersteunen en om helemaal in […]

Read More
Sport Tips

Hoe u uw kinderen kunt laten sporten

Het is heel jammer dat tegenwoordig technologie ons leven heeft overgenomen. Het is nu veel moeilijker om deel te nemen aan fysieke activiteiten, vooral voor kinderen. Dat gezegd hebbende, als je om je kinderen geeft en wilt dat ze deelnemen aan fysieke activiteiten, kun je ze een stapelstein of andere apparatuur geven om ze geïnteresseerd […]

Read More