Lekker sporten in je eigen stad!

Er is niks fijners dat uit bed rollen terwijl je alarm nog af gaat, je snel klaar maken voor een vroege training met je personal training Utrecht en bezig te gaan met jouw persoonlijke sportdoelen. Hoe je sport doelen moet zetten, kijk op allinnfitness.nl voor mogelijke tips! Wanneer je die doelen hebt vastgesteld, is het even uit bed gaan en dan lekker beginnen. In het begin een kleine worsteling, maar door het te doen wordt het steeds fijner. En na het uiteindelijk in het ritme te hebben, nou, dan ga je komen waar jij zo graag wilt zijn. Vroeg op de ochtend met een ietwat goed humeur, al voordat de wereld wakker is bezig.

Een puur genot

Wanneer je uiteindelijk lekker bezig bent met alle fijne aspecten van het sporten, ga je de grote verschillen voelen met voordat je ging sporten. Zoals, natuurlijk, dat je conditie vooruit gaat, dat je lekker kan genieten van het gevoel van je lichaam zoveel bewegen, en het extreem gevoel van voldoening wanneer je klaar bent met de training van de dag. Door klaar te zijn met dag, met de training en thuis te komen en daarna nog de hele dag voor je te hebben, dat is een heerlijk moment.

Nu blijven doen!

Wat nu belangrijk is, is dat het in het ritme blijft. Als je het zo gewend bent om om de zoveel dagen, of elke dag bezig te gaan met sporten, ga je ervoor zorgen dat je langzaam niet meer hoeft na te denken over dat je het moet doen, je kan het gewoon doen en dat is natuurlijk super fijn. Maar zelfs dan heb je soms het gevoel dat je het toch niet wilt, en dat is gevaarlijk. Daarom, denk aan de voordelen, motiveer jezelf, en je komt er sowieso wel elke keer weer op uit. De inzet en motivatie zijn cruciaal.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Sport

Personal

Personal training Utrecht bij Ruud van erp. Ben je op zoek naar een personal trainer in de buurt van Utrecht. Personal training is een geweldige manier om actief te werken aan een betere conditie, meer kracht en meer uithoudingsvermogen. Een personal trainer kan je helpen met beter uitvoeren van je oefeningen, wat ervoor zorgt dat […]

Read More
Sport

Voeding en sport

Als je ’s ochtends sport, sta dan vroeg genoeg op om minstens een uur voor de training te ontbijten. Kies als ontbijt een eiwitrijke maaltijd zoals havermout of yoghurt. Ga je een duursport doen, dan heb je verschillende endurance drankjes die je helpen langer energie te behouden. Wij zijn fan van Tailwind Nutrition. Dit geeft […]

Read More
Lifestyle Sport Tips

Hoe start ik met hardlopen?

Hoe simpel hardlopen ook lijkt, het is zeker niet gemakkelijk. Zeker als je een beginner bent. Als het eenmaal een gewoonte is, voelt lichaamsbeweging gemakkelijker en kost het niet zoveel wilskracht als je er geen zin in hebt. Motiveer jezelf en maak vooraf een plan. Zorg dat je hardloopmomenten inplant, een muzieklijst aanmaakt en je […]

Read More